Was ist Neurofeedback?
Neurofeedback (auch EEG-Biofeedback) ist ein Verfahren, bei dem die Gehirnwellenaktivität in Echtzeit gemessen und dem Gehirn als Rückmeldung zur Verfügung gestellt wird. Das Gehirn lernt so, bestimmte Aktivitätsmuster selbst zu regulieren – ohne bewusstes Zutun.
In meiner Praxis nutze ich das ILF-Neurofeedback nach Othmer (Infra-Low-Frequency), das sich besonders für Menschen mit ADHS, Autismus und emotionaler Instabilität bewährt hat.
Wofür ist Neurofeedback geeignet?
- Reizüberempfindlichkeit und sensorische Überlastung (häufig bei Autismus)
- Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen (ADHS)
- Emotionale Dysregulation und Stimmungsschwankungen
- Chronische Erschöpfung und Erschöpfungsdepressionen
- Schlafstörungen
- Innere Unruhe und Anspannung
Wie läuft eine Sitzung ab?
Elektroden werden nicht-invasiv am Kopf angebracht und messen die Gehirnaktivität. Während einer Sitzung schauen Sie entspannt einen Film oder hören Musik – das Gerät gibt Ihnen unmittelbares Feedback, wenn Ihre Gehirnaktivität in einen günstigen Bereich wechselt. Eine Sitzung dauert ca. 30–45 Minuten.
- Keine Medikamente, keine Nadeln, keine Nebenwirkungen
- Individuelle Einstellung der Parameter
- Sichtbare Effekte oft schon nach wenigen Sitzungen
- Empfohlen: 20–40 Sitzungen für nachhaltige Wirkung
Erfahrungswert: Neurofeedback wirkt erfahrungsgemäß besonders gut gegen die überhöhte Reizempfindsamkeit bei Autismus und gegen die innere Unruhe bei ADHS – und kann medikamentöse Behandlungen sinnvoll ergänzen oder reduzieren helfen.
Kosten
Neurofeedback wird als Privatleistung (PKV oder Selbstzahler) angeboten. Bitte fragen Sie direkt nach den aktuellen Kosten pro Sitzung. Viele private Krankenversicherungen erstatten Neurofeedback – bitte prüfen Sie dies vorab mit Ihrer PKV.
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